क्या गोद में लैपटॉप रखकर काम करने से हो सकती हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं? जानिए डॉक्टर की राय

वर्क फ्रॉम होम और ऑनलाइन कामकाज के बढ़ते चलन के साथ कई लोग घंटों तक लैपटॉप गोद या पेट पर रखकर काम करते हैं। ऐसे में अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या लैपटॉप से निकलने वाली गर्मी या रेडिएशन शरीर के लिए नुकसानदायक है? कुछ लोगों को यह भी डर रहता है कि इससे पुरुषों में कैंसर का खतरा बढ़ सकता है या गर्भवती महिलाओं में गर्भपात की आशंका हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इन आशंकाओं में काफी हद तक भ्रम है। हालांकि, लंबे समय तक गलत तरीके से लैपटॉप का इस्तेमाल करने से कुछ दूसरी स्वास्थ्य समस्याएं जरूर हो सकती हैं। इसलिए सही तरीके से लैपटॉप का उपयोग करना बेहद जरूरी माना जाता है।

क्या लैपटॉप से निकलने वाला रेडिएशन कैंसर का कारण बनता है?

कैंसर विशेषज्ञों के अनुसार, लैपटॉप से निकलने वाली तरंगें कम ऊर्जा वाली होती हैं, जिन्हें नॉन-आयोनाइजिंग रेडिएशन कहा जाता है। यह एक्स-रे जैसी हानिकारक किरणें नहीं होतीं और इनमें शरीर की कोशिकाओं या डीएनए को नुकसान पहुंचाने की क्षमता नहीं होती। इसी वजह से सामान्य परिस्थितियों में लैपटॉप का उपयोग कैंसर का कारण नहीं माना जाता। विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य रूप से लैपटॉप का इस्तेमाल सुरक्षित है और इससे गर्भपात का जोखिम बढ़ने के वैज्ञानिक प्रमाण नहीं मिले हैं। बड़े मेडिकल अध्ययनों में भी लैपटॉप के सामान्य उपयोग को सुरक्षित माना गया है।

लंबे समय तक गोद में लैपटॉप रखने से हो सकती हैं ये दिक्कतें

हालांकि लैपटॉप का रेडिएशन नुकसानदायक नहीं माना जाता, लेकिन उससे निकलने वाली गर्मी त्वचा को प्रभावित कर सकती है। लंबे समय तक सीधे त्वचा पर गर्म लैपटॉप रखने से त्वचा पर लाल या भूरे रंग के जालीदार निशान बनने की समस्या हो सकती है, जिसे "टोस्टेड स्किन सिंड्रोम" कहा जाता है। इसके अलावा लंबे समय तक बेड पर लेटकर या गलत मुद्रा में लैपटॉप चलाने से कमर, गर्दन और कंधों में दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और गलत पॉश्चर जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लैपटॉप का उपयोग हमेशा टेबल और कुर्सी पर बैठकर किया जाए तथा जरूरत पड़ने पर लैपटॉप स्टैंड का इस्तेमाल किया जाए।